Yoga nas empresas

YOGA NAS EMPRESAS

A prática de yoga nas empresas é cada vez mais comum pois se comprova rapidamente que o aumento da qualidade de vida dos funcionários no ambiente empresarial motiva o crescimento e torna a equipe mais coesa. Um funcionário que aprende a gerenciar o estresse está mais apto a se relacionar com os conflitos empresarias de maneira positiva e construtiva. A prática promove saúde e relaxamento mental, dentre as técnicas estão as posturas físicas, as respirações, o relaxamento e a meditação. Pode-se desenvolver o yoga empresarial de 2 maneiras: 1) Yoga Laboral - são pequenas sessões de 15 a 20 minutos realizadas no próprio ambiente de trabalho (cadeiras e mesas) semanalmente. Geralmente em meio dia de visita atendemos a vários grupos. Agende sua aula experimental ! Terapeuta Corporal Adriana Regina 48-41090413  0u 9699-6650